Hyperventilation

Træk vejret rigtigt

Hyperventilation

Det at hyperventilere er som regel ganske ufarligt.  Ved hyperventilation opleves vejrtrækningerne som dybe og hurtige. På denne måde får man mere ilt i lungerne, end man ren faktisk har brug for og hvis man bliver ved for længe, kan der bl.a. opleves en prikken i fingrene eller i ørerne og man kan blive tung i hovedet.

Hyperventilation ses ofte i forbindelse med angst eller nervøsitet.

Derfor er det vigtigt at lære at trække vejret rigtigt.

Denne specielt udviklede hypnose-lydfil lærer dig at trække vejret på den korrekte måde, således at du stopper med at hyperventilere.